2023/03/21

いつもありがとうございます。テンミニッツTV編集長の川上です。

今年は桜も早く、各地で開花の声が聞こえております。美しい花々が一斉に咲き誇る爛漫の春に、ぜひ、気軽に投稿に挑戦してみたり、「幸せ」について考えてみたりするのはいかがでしょうか。

■学びの投稿アカデミア、第2回テーマは「テンミニッツTVのおすすめ講義とその理由」

https://10mtv.jp/review/?review_id=2&referer=push_mm_new_function

第1回の「テンミニッツTVの学び方、活用法」も、おかげさまで多くの皆さまからご投稿をいただきました。
（ご参考：第1回入選作発表ページ）
・PCでご確認いただく場合
https://10mtv.jp/new_page.php?hash=jgti59R5A6&referer=push_mm_new_function
・スマホでご確認いただく場合
https://10mtv.jp/new_page.php?hash=e3lDsKf6Sq&referer=push_mm_new_function

続いて第2回も募集を開始しています。今回は、皆さまに「おすすめ講義とその理由」をご投稿いただきたく存じております。入選賞もございます。

皆さまのご投稿が、多くの方々のヒントや気づきになります。ぜひ、お気軽な気持ちでご投稿ください！　お待ちしております。


■「幸せになるためのメカニズム」の謎に迫る

さて、「幸せになるメカニズム」とは、はたしていかなるものなのでしょうか。

幸福は、けっして単なる哲学的命題や精神論だけではありません。本日ご紹介する前野隆司先生（慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授）によれば、「幸せな人は、免疫力も高まって、寿命も平均で7年から10年ほど長い」ことも明らかになっているとのこと。

さらに、「幸せな社員は不幸せな社員よりも創造性が3倍、生産性が1.3倍、そして売上も37パーセント高く、欠勤率や離職率も低い」という研究結果が出ているといいます。

「幸せか否か」は「リアル」に大きく跳ね返ってくる問題なのです。

◆前野隆司先：「心から幸せになるためのメカニズム」を学ぶ（全7話）
（1）心理学研究と日本の幸福度
実は今、「幸せにも気をつける」べき時代になっている
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3527&referer=push_mm_rcm1

前野先生は、心理学をベースに「どのような条件を満たせば人は幸せでいられるか」ということを、世界中の研究成果をひもときつつ、とてもわかりやすく解説してくださいます。

もともと前野先生は、機械工学を学び、ロボットの研究をされていました。ロボットの心を作ろうと試みるうちに、人間の心に興味が移り、その後、人間の心の働きについて研究するうちに、「幸せとはどういうことか」について研究するようになったそうです。

だからでしょう。前野先生の「幸福論」はとても分析的で、エビデンスの説得力もあり、新たな知見をいくつも与えてくれます。いわゆる哲学的なアプローチとは、また違った方向から幸福について考えることができます。

この講義で、前野先生は「幸せの4つの因子」について解説してくださいますが、そのほかにも、興味深い論点が目白押しです。

たとえば第1話では、よくニュースなどでも話題にのぼる「世界幸福度調査（World　Happiness　Report）」のからくりについて指摘されます。2020年の結果では、日本の幸福度は先進国中最下位の62位とのことで、このような結果から「日本人は不幸だ」などと論じられることが多くあります。

しかし前野先生は、「この調査は割り引いて考えるべき」とおっしゃいます。なぜなら、この調査は、「0が最悪の人生、10を最高の人生としたときに、あなたの人生は何点ですか？」と質問して、その回答の平均値をランキングしたものだからです。

前野先生によれば、欧米に多い個人主義の人たちは「10からの引き算」で考える。つまり、最高な人生（10）から考えて、自分の人生はどのくらいマイナスかを考えるので、平気で「8」とか「9」などといった数値をつける。一方、アジアに多い集団主義の人たちは、「周りを見て普通程度かな」と考える。そのため「5」を基準として、その前後の点を選ぶので「5」を中心とした富士山のような正規分布となりやすい……なるほど、思い当たる節のある話です。

ただし、このようなかたちでデータを取ることによって、「幸福度」の自己分析と、他のデータを照らし合わせて研究することができるようになります。それによって「幸せを目指すことができる時代がきた」のだと前野先生はおっしゃいます。

たとえば、このメルマガの冒頭に掲げた「幸福と仕事」や「幸福と寿命」の関係なども客観的に分析することができるようになります。また、「20代は幸せだが、そこから幸福度は低下して40～50代で幸せの底になる。しかし、50歳以降、歳を重ねれば重ねるほど幸福度はどんどん上がっていく」こともわかってきます。

まことに興味深いデータが示されますので、詳細はぜひ講座本編をご覧ください。

このような客観的な分析で、前野先生は次のようなテーマについて、とても納得感の高いお話を繰り出してくださいます。

●高齢社会と幸福
●長続きしない幸せと、長続きする幸せとは
●幸せの「4つの因子」とは
●「夢や目標」と幸福の関係
●「友だちの多様性」と幸福
●日本人は遺伝的に「心配性」？
●個人主義は幸福にマイナス？
●自分らしさと幸福
●幸せをめざすと不幸せになる？
●幸福度を高める方法とは

いずれも興味深い視点です。とかく茫洋（ぼうよう）としがちな「幸福」について考えるうえで、明確な1つの座標軸を与えてくれる講義です。

ちなみに、前野先生が掲げる「幸せの4つの因子」とは下記のものです。

（1）自己実現と成長の因子（やってみよう因子）
（2）つながりと感謝の因子（ありがとう因子）
（3）前向きと楽観の因子（なんとかなる因子）
（4）独立と自分らしさの因子（ありのままに因子）

それぞれの内容については、ぜひ講座本編をご覧ください。必ずや、自分自身の「幸福のあり方」についても、大きなヒントを得られるはずです。

（※アドレス再掲）
◆学びの投稿アカデミア（第2回）「テンミニッツTVのおすすめ講義とその理由」
https://10mtv.jp/review/?review_id=2&referer=push_mm_new_function

◆前野隆司：「心から幸せになるためのメカニズム」を学ぶ（1）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3527&referer=push_mm_rcm2


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☆今週のひと言メッセージ
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《アメリカは大陸国家である》

https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3711&referer=push_mm_hitokoto

“アメリカ”という概念の覚醒は欧州での7年戦争に起因する
東秀敏(米国安全保障企画研究員)

本格的な海洋進出は19世紀末以降ですが、その方法はフロンティア開拓と同じです。アメリカの精神性は本質的には閉鎖的で、唯我独尊的な大陸国家と共通しており、国際色豊かで、国際秩序を基盤とする海洋国家の精神性とは異なるものです。ですので、米国＝シーパワーという議論が通説となっていますが、私の見解としては、それは歴史に反する見方であると思います。文化的に見ても、アメリカは大陸国家であると思います。


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今週の人気講義
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未完の長編『銀河鉄道の夜』の魅力と宮沢賢治の思想に迫る
鎌田東二（京都大学名誉教授）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=4824&referer=push_mm_rank

「結局、金でしょ」…欲望と分断の「堕落論」の読み方
納富信留（東京大学大学院人文社会系研究科教授）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=4713&referer=push_mm_rank

東條英機と喧嘩…サイパン島陥落迫る日本と岸信介の覚悟
井上正也（慶應義塾大学法学部教授）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=4817&referer=push_mm_rank

『万葉集』はいかなる歌集か…日本のルーツと中国の影響
上野誠（國學院大學文学部日本文学科 教授）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=4855&referer=push_mm_rank

徳川家康が『貞観政要』から学んだのは文治政治への転換
田口佳史（東洋思想研究家）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=4845&referer=push_mm_rank


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編集後記
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皆さま、今回のメルマガ、いかがでしたか。編集部の加藤です。

さて今後について少しお伝えしたいことがあります。
現在、メモ機能をはじめ、新たな機能、新たな企画を準備、および検討中で、決まり次第、当メルマガでもお伝えしていきます。ご期待ください。

なお、冒頭でも編集長から案内のありました、第2回「学びの投稿アカデミア」ですが、自由投稿欄もあります。テンミニッツTVへのご意見、ご希望などもお寄せいただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。