2020/07/15

皆さまこんにちは。テンミニッツTV編集長の川上達史です。
日本各地で豪雨被害が起きています。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。また夏に向けて、気候も厳しくなってくる時期でもあります。くれぐれもお身体をお大事にお過ごしくださいますよう、お祈り申しあげます。

さて、健康ということでいいますと、人間の身体は、つくづくバランスが大切だと感じます。それまでずっと健康だったのに、1カ所お悪くされたために、その後、どんどん体調を崩してしまう……。残念ながら、そのような事例も、よく見聞きします。

しかし一方で、歯を治しただけで、認知症が改善されたり、歩けなかった方が歩けるようになったりすることもあるのです。多くの方がにわかには信じられないであろう症例を、ふんだんな動画とともにご紹介いただいた注目の講義を、本日はご紹介したいと思います。

◆河原英雄先×上濱正：歯科の健康づくり（全4話）
（1）「噛める」ようになると人が変わる
噛み合わせや歯の健康が人間の健康にとっていかに大事か
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3409&referer=push_mm_rcm1

河原英雄先生は、日本顎咬合学会会長も務められた、入れ歯・義歯の第一人者です。上濱正先生も日本顎咬合学会理事長を務められていますが、もともと薬学部出身で、製薬会社勤務を経て歯科医の道に進まれた異色の経歴の先生です。

この講義シリーズは、まさに「動画講義」であることの特質が、最大限に発揮されたものといえましょう。実際にさまざまな症状が進み、厳しい状況に置かれた患者さんの入れ歯を治し、噛み合わせを正して、きちんと噛んで食べられるようにしただけで、みるみる身体全体の状況が改善していく様子を、動画でご紹介くださいます。

噛み合わせが改善した後、しばらくの期間を経過すると、患者さんの表情そのものが一変していくことも、動画では一目瞭然です。本当に驚くべき大変化を目撃できます（上記講義シリーズの第3話、第4話で紹介されますので、まずそこからご覧いただいてもよいかもしれません）。

講義のなかで、次のように解説されております。

「口の中を綺麗にする口腔ケアを行うことで、サルコペニアという筋肉の萎縮が治り、普通に歩けるようになることもあります。全身の筋肉に栄養をつけ、動くことももちろん重要なのですが、実はこの判断は脳で行われています。そのため、体への栄養だけではなく、噛んで食べ、味わうことにより、脳にいろいろな情報を入れてあげることが重要です。脳はこれらを統合して処理することで、最終的には、寝たきりから歩けるようになります」

「噛む」ことによる刺激、「味わう」ことの刺激が脳を活性化させ、ひいては全身にも好影響を与えるのです。その具体的なメカニズムは、上濱先生が本講義シリーズで解説くださっていますし、また上濱先生の別講義でも図解とともに教えてくださっています。

◆上濱正：「噛める」ことこそ、健康維持の要点（全2話）
（1）口腔機能の維持
噛む力を維持することは健康長寿に関わっている
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3438&referer=push_mm_rcm3

そのほかにもこれらの講義では、口腔ケアがいかに健康に重要な役割を果たすかを具体的にご教示いただけます。まさに百聞は一見にしかず。健康寿命を延ばすために、予防医学を広げていくために、また、皆さまの大切な方々の健康をより長く守るために、ぜひご視聴ください。

（※アドレス再掲）
◆河原英雄×上濱正：歯科の健康づくり（1）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3409&referer=push_mm_rcm2
◆上濱正：「噛める」ことこそ、健康維持の要点（1）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3438&referer=push_mm_rcm4


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今週の人気講義
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まず「病原体を防ぐからだのメカニズム」を知ることが重要
宮坂昌之（大阪大学免疫学フロンティア研究センター・招へい教授）
曽根泰教（慶應義塾大学名誉教授）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3461&referer=push_mm_rank

これから伸びていくのは「チャンス産業」である
田口佳史（東洋思想研究者）
神藏孝之（テンミニッツTV論説主幹）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3434&referer=push_mm_rank

近年の研究で変わってきた織田信長の実像
柴裕之（東洋大学文学部史学科非常勤講師）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3477&referer=push_mm_rank

赤ちゃんの脳を人間の脳にする「リリーシング」とは
井口潔（九州大学名誉教授）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3442&referer=push_mm_rank

原因と結果の迷宮―因果関係と哲学
一ノ瀬正樹（東京大学名誉教授）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=1567&referer=push_mm_rank

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レッツトライ！ 10秒クイズ
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「医療・健康（腰痛・関節症・骨）」ジャンルのクイズです。
われわれの体は70パーセントが水で、臓器のほとんどは水分が70パーセントですが、「鉄筋コンクリートに似ている」といわれる骨は水分がわずか〇パーセントほど。つまり、「硬いがもろい組織だ」ということです。〇に入る数字は？

答えは以下にてご確認ください。
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=1462&referer=push_mm_quiz

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編集後記
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編集部の加藤です。
現在、月間の視聴ランキング1位は「免疫の仕組みからポストコロナ社会を考える」シリーズ（その1話目）。その講義を解説されている宮坂昌之先生の著書『免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ』（講談社、ブルーバックス）が今月のプレゼント本で（10名様にプレゼント）、講義と合わせて読むと、免疫の仕組みについての理解がさらに深まります。ご応募がまだという方はぜひ。

＜ご応募がまだという方はこちらからどうぞ（サイトトップの右のほうをご覧ください）＞
https://10mtv.jp/

＜ご紹介した宮坂昌之先生の著書『免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ』はこちら＞
https://www.amazon.co.jp/dp/4065181771/