2026/01/16

いつもありがとうございます。テンミニッツ・アカデミー編集長の川上達史です。

「幸せな１年になりますように！」――皆さま、今年の年初の初詣や初日の出などの折に、そのように願われたのではないでしょうか。

幸福は、その訪れを待つのも楽しみですが、自分の手で幸福をつくりあげていくのも喜びです。そして、幸福になれるかどうかは、実は自分自身の気づきや心がけや生活習慣の問題であったりもします。

テンミニッツ・アカデミーの先生方が、その点についてどのようなお話をしてくださっているのか。今回、様々な角度からの「幸福論」を集めてみました。ぜひ目に留まったものからご覧ください。


■今を知る講義まとめ：「幸福」をつかむためのヒント

https://10mtv.jp/pc/feature/detail.php?id=278&referer=push_mm_feat


◆津崎良典先生×五十嵐沙千子先生：「幸福」について語り合う「哲学カフェ」を再現
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3511&referer=push_mm_rcm1

◆為末大先生：幸せの鍵「なにげなさ」とは何のことか
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=4166&referer=push_mm_rcm2

◆浜崎洋介先生：福田恆存「快楽と幸福」から読み解く日本人の流儀
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=5402&referer=push_mm_rcm3

◆田口佳史先生：「徳」の本質とは「自己の最善を他者に尽くしきる」こと
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=762&referer=push_mm_rcm4

◆田村潤先生：使命を果たすためには「自由」が必須…だから幸福になれる
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=4587&referer=push_mm_rcm5

◆高橋孝雄先生：困難の克服と幸せな人生の獲得、それが小児科学の目的
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=4148&referer=push_mm_rcm6

◆西多昌規先生：ウェルビーイングの危機へ…夜型による若者の幸福度の低下
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=5895&referer=push_mm_rcm7


■ピックアップ講義：「幸福」を哲学カフェ的に考える（津崎良典先生×五十嵐沙千子先生）

ちょうどいま、津崎良典先生と五十嵐沙千子先生と板東洋介先生による《逆境に対峙する哲学 （全10話）》というテーマでの「哲学カフェ」講義を配信しています。

この哲学カフェ形式で、縦横無尽に「幸福とは何か」について語りあっていただいたのが、今回紹介する本講義です。

哲学カフェ講義について、あらためて説明すると、「ふだん考えていること、悩んでいること、誰かと話したいこと」などについて、集まった人々で楽しく考え、お互いに新しい地平を探していくスタイルです。

本日紹介するこの講義でも、両先生が「マイク」「さっちゃん」というあだ名で呼び合って、柔らかな場づくりをしておられます。そのような、ある意味で柔らかな雰囲気の対談ではありますが、内容はもちろん、本格的。さまざまな哲学者の「幸福論」に言及しながら、めくるめくような勢いで議論が展開していきます。

哲学者によってまったく異なる「幸福」についての見方を次々と突きつけられつつ、自分のなかの「幸福感」を自問自答していける講義となっています。いわば、「自分自身で哲学すること」を体験できる講義ともいえるでしょう。

「幸福とは何か」は、誰にとっても重要な問いでありながら、考えれば考えるほど、迷宮に足を踏み入れたような感覚になる問いでもあります。ぜひ、この問題について、じっくりと考えてみるのはいかがでしょうか。

◆津崎良典先生×五十嵐沙千子先生：「幸福とは何か」を考えてみよう（全9話）
（1）なぜ幸せになりたいのですか
「幸福」について語り合う「哲学カフェ」を再現
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3511&referer=push_mm_rcm8

さて、上記は第1話のタイトルですが、どんな講義の流れかをご紹介すべく、ここで第2話以降の講義タイトルも列記してみましょう。

◆（2）幸せは、どこで感じますか
「ありがとう」と言うしかない人が教えてくれたこと

◆（3）共感しますか、共有しますか
哲学者ヒュームはなぜ「共感」を重視したのか

◆（4）「○○できるようになる」までは不幸でいいですか
幸せの第一歩は「自分で自分のことを決める」大人になること

◆（5）「幸福は最善」って本当ですか
フロイトはなぜ「人は幸福を求めて病になる」と考えたのか

◆（6）渇いているのは喉、それとも心ですか
「満足した豚より不満足な人間がいい」…ミルの幸福論とは

◆（7）今日の話にモヤモヤしましたか
哲学の仕事は「モヤモヤ」を立ち上がらせること

◆（8）「偶然」に身を任せてみますか
成功者による「プランド・ハップンスタンス・セオリー」とは

◆（9）ガチでわたしらしく、やりませんか
記号として生きるのが「本当のあなた？」とハイデガーは問う

この対談講義のなかで言及される哲学者（などの専門家）は、セネカ、ショーペンハウアー、ラッセル、エピクロス、デカルト、エピクテトス、ヒューム、カント、アリストテレス、パスカル、フロイト、ベンサム、ミル、ニーチェ、シモーヌ・ヴェイユ、ソクラテス、ルソー、ハイデガー……など、多岐にわたります。まさに、錚々（そうそう）たる顔ぶれです。

それぞれの哲学者が、「幸福」に関連して、どのような発言をしているのか。それを比較していくことで、さまざまな「幸福像」が浮かび上がっていきます。

しかし、この「哲学カフェ」的講義の良いところは、そのような哲学史的な知識が、単なる知識には終わらないことです。このような哲学者たちの議論を振り返りつつ、どんどんと身近なテーマについての検討がなされていくのです。

言及されるテーマ（話題）をざっと挙げてみると、五十嵐先生が入院中の祖母から学んだ話、中島みゆき、サーロインステーキ、学校制度の洗脳（？）、ライオン食べ、BMI（ヒトの肥満度を表す体格指数）の違いによる食べ方・飲み方の違い、豚の哲学、大人になること、ブンブンうるさいハチ、「幸福」と「幸運」、アメリカの成功者たちの「プランド・ハップンスタンス・セオリー」……。

果たして、それぞれどのような話なのか。パッと見ただけでは想像がつかないかもしれませんが、哲学者2人の即興的な対話が生み出す大きな流れのなかで、「幸福」についての理解が深められていきます。

まことに知的楽しみに満ちた時間を体験することができるのです。

とにかく、百聞は一見にしかず。この講義がどんな内容かは、ぜひ本編をご視聴いただくのがベストでしょう。人生の奥深い問題について、自分自身で哲学的に考えてみる機会としていただければ幸いです。


（※アドレス再掲）
■今を知る講義まとめ：「幸福」をつかむためのヒント
https://10mtv.jp/pc/feature/detail.php?id=278&referer=push_mm_feat

◆津崎良典先生×五十嵐沙千子先生：「幸福とは何か」を考えてみよう（1）
https://10mtv.jp/pc/content/detail.php?movie_id=3511&referer=push_mm_rcm9


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