社会人向け教養サービス 『テンミニッツ・アカデミー』 が、巷の様々な豆知識や真実を無料でお届けしているコラムコーナーです。
新着記事一覧
【対人関係】2026.03.16
自分に厳しい人の落とし穴とは
●頑張りすぎると逆効果に「自分に厳しく、他人に優しく」ーー多くの方が美徳として、耳にしてきた言葉ではないでしょうか。特に、リーダーや上司などのような上に立つ立場の人には強く求められる心がけですよね。し…
【対人関係】2026.03.16
●一番近い存在だからこそ 親子、兄弟、夫婦など、一番身近な存在の家族。大切だけど、関係がこじれてしまうときもあるのは、多くの時間を共有していればしかたのないことです。家族関係がうまくいかなくなる原因は…
【対人関係】2026.03.16
学生時代は、それぞれの未来へ向けて友人や先輩後輩と助け合って進んだのではないでしょうか。まだ何者でもなく、誰もが何にでもなれる状況という点で仲間と共通しています。本音で語り合える関係も築くことができま…
【対人関係】2026.03.16
職場では多くの人が何かしらのストレスを抱えているようです。厚生労働省が2024年（令和6年）に行った「労働安全衛生調査（実態調査）」によると、仕事上で、強い不安、悩み、ストレスを抱えている人の割合は6…
【生活】2026.02.13
生成AIはだいぶ身近なものになってきました。書類や資料の作成、さまざまなチェックやデータ分析、画像解析、文章、画像、動画、音楽の生成やこれらを用いた広告の作成など、あらゆる分野においてすでに活用されて…
【生活】2026.02.13
●なぜショート動画を見続けてしまうのか ちょっとした気分転換のつもりでショート動画を開いたら、あっという間に時間が過ぎていた……という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。まずお伝えしておきたい…
【生活】2026.02.13
●スマホの画面割れ、放置してませんか？ スマホの画面にヒビが入ったとしても、電話はできるしSNSも地図も見られます。決定的に困ることはないから、「いつか直せばいいか」と思いながらなんとなく使い続けてし…
【生活】2026.02.13
総務省の資料によると、X（旧Twitter）やInstagramの利用率は20代ではともに80%超となっています。これを全年代で見るとX（旧Twitter）で50％程度、Instagramでは61％程…
【生活】2026.01.16
●驚異の長寿生物たち 科学や医療の発展によって、いまや人間は80歳ほどまで生きられる時代になりました。しかし、地球上にはこの寿命を圧倒的に上回る長寿生物がいることをご存知でしょうか。今回はそんな驚異の…
【生活】2026.01.16
●古代から探求されてきた死後の世界 どれだけ医療が発展しても、最終的に逃れられない運命――それが「死」です。人間は古代から死を恐れ、死の恐怖から逃れるために死の向こう側を探求してきました。世界中に存在…
【美容・健康】2026.01.16
100歳以上生きる人のことを「百寿者」「センテナリアン（英：centenarian）」と呼びます。この数は現在も増え続け、2050年までには現在の8倍になると予想されています。ギネスブックに載っている…
【美容・健康】2026.01.16
日本人の平均寿命は2022年のデータでは女性で87.09歳、男性は81.05歳となっています。これに対して「健康寿命」は女性が75.45歳、男性は72.57歳。ここでいう「健康寿命」とは「健康上の問題…
【美容・健康】2025.12.19
●さまざまな種類と原因があるシミ・くすみ 年を重ねるごとに増えていく肌悩み。その中でも今回はシミ・くすみに注目して、原因やケア方法を探っていきましょう。 シミとくすみは混同されやすい肌悩みですが、実際…
【美容・健康】2025.12.19
●顔のたるみの原因とは？ エイジングサインのひとつである、たるみ。そもそもの原因は重力で下に引っ張られているためなので、地球に住んでいる以上は避けられない現象です。さらに、次のような原因もたるみの進行…
【美容・健康】2025.12.19
加齢によって髪が薄くなったり、髪の質が弱くなったりするのは男女問わず起こりうることです。男性の場合は「AGA」と呼ばれる男性型脱毛症がよく言われますが、これは男性ホルモンが原因で起こります。年齢的には…
【美容・健康】2025.12.19
加齢で白髪が増えてくると実年齢以上に老けて見えることもあります。「染める」ことも選択肢ですが、頭皮や髪へのダメージを負うリスクはあります。また肌が弱い人にとってはそもそも選択肢に入りにくいかもしれませ…
【生活】2025.11.17
年賀状を出す人は年々減少しています。2026年用のお年玉付き年賀はがきの発行枚数は、前年比30.1％減の7億5,000万枚で、15年連続で減少しています。現在の「くじ付き年賀はがき」が発売開始されたの…
【生活】2025.11.17
●忘年会の歴史を紐解いてみると…？ 年末の風物詩といえば、忘年会。職場の部署や仲間内で集まって、食事や飲酒をしながら過ぎゆく年を語り合う、いわゆる“飲み会”の一種ですよね。しかし、もともとの忘年会はこ…
【生活】2025.11.17
●日本のクリスマス文化は独特？ クリスマスが近づくと、街の景色や音楽もクリスマスムードに彩られて、やはり心がうきうきしてきますよね。当日はどこも混雑するので、ホームパーティを楽しむ予定の方の中には、「…
【生活】2025.11.17
年末には必ず大掃除するという人は多いのではないでしょうか。すっきりした気持ちで新年を迎えたいのは自然な気持ちでしょう。ニュースでも毎年年末になると日本各地の寺社仏閣で大掃除が行われている映像が流れます…
【ビジネス】2025.10.17
2025年度から、国家公務員や東京都庁職員では週休3日制が導入されています。またこれらに先駆けて茨城県や千葉県、大阪府などではすでに週休3日制を導入しています。ほかの自治体でも検討しているところも複数…