社会人向け教養サービス 『テンミニッツ・アカデミー』 が、巷の様々な豆知識や真実を無料でお届けしているコラムコーナーです。
新着記事一覧
【美容・健康】2026.06.15
きゅうりと最強の食べ合わせは？
●「きゅうり×トマトNG説」に待った！「きゅうりとトマトの食べ合わせは、きゅうりがトマトのビタミンCを破壊するからダメ」という説をご存知の方も多いでしょう。しかし、この説は本当なのでしょうか？ 「きゅ…
【美容・健康】2026.06.15
●きゅうりを正しく保管できていますか？ スーパーで手軽に買えて、クセがなく使い勝手のいい野菜、きゅうり。特売で3本100円なんて見かけると、ついつい買ってしまいますよね。しかし、冷蔵庫の中であっという…
【美容・健康】2026.06.15
●食べ過ぎ注意？体に起きる異変は本当か 酢の物、浅漬け、サラダなど、きゅうりは「もう一品」というときに大活躍の食材です。さらに豚肉、卵と炒めれば中華風のメインに、夏はそうめんにきゅうりを入れればビタミ…
【美容・健康】2026.06.15
●血圧が下がる？夏野菜の驚くべき成分「きゅうり」は日本の夏野菜の中でも、もっともポピュラーなものの一つといえます。サラダ、漬物、酢の物、ピクルス、サンドイッチ、ポテサラやそうめんの具材として、はたまた…
【生活】2026.05.18
●交通費と時間 遠くにあるスーパーの食料品が安かったとして、そこまで車で行く場合を考えてみましょう。ファイナンシャルワールドの記事によると、小型車・時速40kmで片道30分（約20km）移動した場合、…
【生活】2026.05.18
●冷蔵庫は真ん中を開けておく 整理収納アドバイザーの松澤りえさんは、ESSEの記事で冷蔵庫の中は100円ショップなどで売られているメッシュのかごを使って、用途や形状別に整理することを推奨します。かごを…
【生活】2026.05.18
●本当にスーパーは安くてコンビニは高い？ コンビニで買い物するのはムダ使い、賢い消費者はスーパーで買い物する――世間ではなんとなく、こんな考え方が常識扱いされていますよね。コンビニは便利なところがウリ…
【生活】2026.05.18
●その特売品は本当にお得ですか？ 物価の高騰が続く日々の中、特売品を狙うのは賢い節約術の定番ですよね。ところが、油断しているとうっかり落とし穴にはまってしまうこともあるので要注意です。 たとえば、いつ…
【生活】2026.04.13
●法改正で自転車ルールに青切符が適用 4月1日の道路交通法改正で、自転車のルールが大きく変わります。今までは警察の「指導・警告」ですんでいた違反行為が、法改正以降はその場で反則金を支払う「青切符」の対…
【生活】2026.04.13
自転車で通勤すれば、快適で経済的さらに環境負荷が低くて健康にもいいなど、良いことずくめかもしれません。ただし自転車に乗るときには事故のリスクを考慮に入れないわけにはいきません。ここでは実際に起きた自転…
【生活】2026.04.13
自転車による飲酒運転（酒気帯び運転、酒酔い運転）については、令和6年（2024年）11月に罰則が強化されました。この改正道路交通法が施行されて以降、2025年の5月までに約4000件以上が摘発されてい…
【生活】2026.04.13
●自転車での「ながらスマホ」に反則金「ながらスマホ」は危険なんて、もはやすっかり常識のはず。それでも駅や街中で歩きながらスマホを見ている人や、自転車に乗りながらスマホを見ている人はいなくなりませんよね…
【対人関係】2026.03.16
●頑張りすぎると逆効果に「自分に厳しく、他人に優しく」ーー多くの方が美徳として、耳にしてきた言葉ではないでしょうか。特に、リーダーや上司などのような上に立つ立場の人には強く求められる心がけですよね。し…
【対人関係】2026.03.16
●一番近い存在だからこそ 親子、兄弟、夫婦など、一番身近な存在の家族。大切だけど、関係がこじれてしまうときもあるのは、多くの時間を共有していればしかたのないことです。家族関係がうまくいかなくなる原因は…
【対人関係】2026.03.16
学生時代は、それぞれの未来へ向けて友人や先輩後輩と助け合って進んだのではないでしょうか。まだ何者でもなく、誰もが何にでもなれる状況という点で仲間と共通しています。本音で語り合える関係も築くことができま…
【対人関係】2026.03.16
職場では多くの人が何かしらのストレスを抱えているようです。厚生労働省が2024年（令和6年）に行った「労働安全衛生調査（実態調査）」によると、仕事上で、強い不安、悩み、ストレスを抱えている人の割合は6…
【生活】2026.02.13
生成AIはだいぶ身近なものになってきました。書類や資料の作成、さまざまなチェックやデータ分析、画像解析、文章、画像、動画、音楽の生成やこれらを用いた広告の作成など、あらゆる分野においてすでに活用されて…
【生活】2026.02.13
●なぜショート動画を見続けてしまうのか ちょっとした気分転換のつもりでショート動画を開いたら、あっという間に時間が過ぎていた……という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。まずお伝えしておきたい…
【生活】2026.02.13
●スマホの画面割れ、放置してませんか？ スマホの画面にヒビが入ったとしても、電話はできるしSNSも地図も見られます。決定的に困ることはないから、「いつか直せばいいか」と思いながらなんとなく使い続けてし…
【生活】2026.02.13
総務省の資料によると、X（旧Twitter）やInstagramの利用率は20代ではともに80%超となっています。これを全年代で見るとX（旧Twitter）で50％程度、Instagramでは61％程…
【生活】2026.01.16
●驚異の長寿生物たち 科学や医療の発展によって、いまや人間は80歳ほどまで生きられる時代になりました。しかし、地球上にはこの寿命を圧倒的に上回る長寿生物がいることをご存知でしょうか。今回はそんな驚異の…