2021.12.16

貧血の原因とは？【男女どちらも要注意】

貧血は女性には多く男性にはあまり縁がないものと思っていませんか？ 女性は月経があるために貧血になりやすいと思われがちですが、貧血の原因はそれだけではありません。時には単なる貧血だと思っていてもその裏に…

【読書】2021.11.11

こころとからだの健康のために欠かせない「呼吸の科学」

世界的に流行した新型コロナウィルス。感染防止と予防のためにこれまで2年近く、わたしたちは毎日のようにマスクを身につけて生活するようになりました。普段当たり前に行っていた呼吸が、マスクによって遮られ、息…

2021.09.27

指が変形することも？スマホの正しい持ち方

毎日手にするスマホですが、長時間の使用や正しくない姿勢での使用はスマホ老眼や肩こりなど体への影響を与えることもあります。しかし、正しい持ち方をしないと指が変形してしまう危険があることをご存知の方は少な…

2021.08.03

韓国メイクの特徴とやり方とは？

若い世代を中心に根強い人気を誇る韓国メイク。オルチャンメイクという言葉もすっかり定着し、かつては黒い髪に太くて平行な眉毛、赤いリップのメイクを楽しんでいた方も少なくないでしょう。ただし、そのメイクは少…

2021.07.27

「美眉」の整え方・書き方とは

顔の印象を左右するといわれる眉毛。整えていないと野暮ったく見えてしまいますし、きちんと整えていればそれだけで美人感をアップすることができる、重要なパーツですよね。とはいえ、眉毛を整えるのが難しいと思っ…

2021.07.09

100均のコスメは肌に悪いのか？

生活に必要なあらゆるものが揃っている100円ショップ。お菓子やペットボトル飲料、コップやお皿などの食器類、園芸グッズ、手芸用品に、筆記用具など、さまざまです。100円ショップの商品を見ることが趣味とい…

2021.07.06

失敗しない「簡単セルフネイル」の方法

指先のおしゃれは季節を問わず楽しみたいものですが、お店でやってもらうとそれなりの金額がかかってしまいますよね。そのため、セルフネイルで指先のおしゃれを楽しんでいる方も少なくないでしょう。 しかし、セル…

2021.06.29

クレンジングで肌荒れする原因とは

毎日メイクをする女性にとって欠かせないのが毎晩のメイク落とし。オイルタイプやミルクタイプ、シートタイプなどさまざまなクレンジングがあり、好みで使い分けている方も少なくないでしょう。しかし、クレンジング…

2021.06.25

「痛風」の原因とその予防法は？

風があたるだけでも痛いという「痛風」。最もよく知られた生活習慣病で、苦しんでいるおじさまも少なからず、です。これまで美食とアルコールが原因の「ぜいたく病」と揶揄されてきましたが、近年の研究では食生活以…

2021.06.23

「まつ毛」が抜ける原因と育て方

ぱっちりした目を演出するのに欠かせないのがまつげ。ビューラーとマスカラでメイクするだけでなく、まつエクやまつげパーマを活用している人もいるでしょう。一方で、まつげが抜けやすいという悩みを抱えている人も…

2021.06.16

フェイスパウダーの正しい使い方とは

なりたい肌に近づくためにどんなベースメイクをしていますか？ コンシーラーで肌の色味を調整したり、リキッドやパウダーなど好みのファンデーションでベースメイクをするのが基本ですよね。フェイスパウダーはそん…

2021.06.10

「ニキビ跡」ができる原因と治し方

ニキビができたのにケアをさぼってしまったらニキビ跡になってしまった、そんな経験はお持ちではないでしょうか？ 一度できるとなかなか消えにくいニキビ跡…できるならニキビ跡のないキレイな肌になりたいと願う人…

2021.06.08

自分で気づきにくい「歯ぎしり」の影響と対策

●歯ぎしりはなぜ起きるの？ 「歯ぎしりしていたよ」と他人に指摘されたり、逆に家族の歯ぎしりの音が気になったりした経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。「ブラキシズム」とも呼ばれる歯ぎしりは、睡眠…

2021.05.27

「ホクロ」が増える原因とは

●ホクロはなぜできるの？ 顔の目立つところにホクロができると、気になってしまいますよね。目元や口元にあるとちょっとセクシーなイメージもありますが、大きなものだったりたくさんできてしまったりとすると、鏡…

2021.05.10

「がん」のステージはどのように決まるのか

インフォームド・コンセントの普及に伴い、十数年前まで日本では本人告知のされなかった“がん”の病名が検査後すぐに伝わるようになりました。がんは治る病気になってきて、「共に生きる」「共に働く」時代を迎えて…

2021.04.26

ジェネリック医薬品のメリット・デメリット

医療費削減の目玉として注目されているジェネリック（後発）医薬品ですが、普及率は欧米に比べて進んでいません。ジェネリックへの印象は？ メリットとデメリットは？ あらためてジェネリック医薬品の基本と動向に…

2021.04.21

自力で二重になる方法とは

ぱっちりとした二重は、目元をかわいくしたい女性の憧れですよね。一重には一重の良さ、奥二重には奥二重の良さもありますが、毎日のメイクでしっかり二重を作っている女性も少なくありません。「自力で二重になれた…

2021.04.16

食物アレルギーの原因で最も多いのは？

「春はあけぼの」ならぬ「春はアレルギー」に悩まされている人が増えています。花粉や黄砂による鼻炎や目のかゆみもたまらないものですが、じんましんや全身のかゆみ、重症の場合は緊急性の高い症状にもつながる食物…

2021.04.14

注意！カフェイン量の多い食べ物・飲み物

カフェインには体を目覚めさせる効果があります。コーヒーやお茶を思い浮かべる人が多いと思いますが、ほかにカフェイン量を多く含む飲料、または食料はあるのでしょうか。またカフェインを摂りすぎると、体にどんな…

2021.03.22

なぜ低気圧で頭痛が起きるのか？

気圧が低いと頭が痛くなってしまう、そんな悩みを抱えている人も多いですよね。気圧の変化によって体に影響を及ぼすものは気象病と呼ばれ、日本でも1000万人以上の人が気象病に悩んでいるともいわれています。気…