社会人向け教養サービス 『テンミニッツ・アカデミー』 が、巷の様々な豆知識や真実を無料でお届けしているコラムコーナーです。
DATE/ 2018.01.27

「40代男性」の印象は一体どこを見て決まる?

 男性の40代は、メタボになったり頭髪が薄くなったり、加齢が気になりはじめるタイミング。中年を通り越して「オジサン」化し初老の印象を受ける人もいますし、脂が乗ってきて、まだまだこれからというヤングミドルな風貌の人もおり、その印象に大きく差が開く時期かもしれません。

 できることなら、少しでも若く、かっこ良く、あわよくば女性にモテたい…と思っている40代男性は、どんなところに気をつければ良いのでしょうか。今回は、40代男性の印象を左右するパーツやポイントについて、30人の女性達に意見を伺っていきます。

「若い」「かっこいい」印象はここで決まる!

1位 筋肉

 ムキムキマッチョではなくていいが、「適度に筋肉のある引き締まった身体」は半数以上の女性からの支持がありました。多少肉付きが良くても筋肉が見て取れる身体は、若くてかっこ良く見える、スポーツをしていそう、と人気です。また自己管理や健康管理ができているとの好印象も。それに比べて「痩せている」のは、シワっぽくなる、不健康そう、と思いのほか不評です。

2位 姿勢

 「猫背だったり、俯きがちだったり、姿勢が悪いだけで何歳も老けて見える」と、思った以上に、姿勢の良さが重要という意見が目立ちました。腰痛などが増える40代男性は、姿勢が悪い人も案外多いのです。また姿勢がいいと見た目だけでなく、自信があって仕事もできそうに見えるということで、ポジティブなイメージを持たれがち。良い姿勢を保つためには、1位の「筋肉」も必要になってきますね。

3位 肌

 女性だけでなく、男性の肌の「ツヤ」「ハリ」も見た目年齢に大いに関係がありそうです。特に男性の場合「肌がたるんで毛穴が開いていると、老けた印象」「カサカサ乾燥している男性は、おじいさんぽい」と、肌の状態は大きなポイント。肌には、疲れやストレス、また衛生状態が如実に反映されるので年齢がごまかせない、と女性はチェックしているようです。

 筋肉、姿勢、肌と、そのいずれにも女性達が求めているのは「健康的」ということ。見てくれのかっこ良さもさることながら、健康ということは若さを印象づける重要なポイントだとも言えますね。

「老けている」「かっこ悪い」はここで決まる!

1位 たるみ太り

 「若い時に太っているのと、40代の肥満は全く違う」との意見を多く集めた、いわゆる中年太り。2、30代の頃のパンパンに太っている状態とは違い、40代の脂肪をつけた贅肉がたるんだ、だらしのない体型は老けた印象に繋がります。特にお腹まわりや、あごまわりの太った肉が下垂すると、「オジサン」というイメージが濃くなってしまいます。

2位 ニオイ

 「どんなにイケメンでも、近寄って加齢臭がしたら、歳だなと思う」と匂いに手厳しい女性達。また加齢から来る歯槽膿漏や内臓疾患で口臭がしたり、アルコールやタバコの匂いが強いなど、女性達は、匂い問題に気を配れない・気づかない=オジサン、という括りに入れてしまうそう。逆に「無臭だったり、いい匂いがすると、それだけで単純に若いな~と思ってしまう」そうです。

3位 顔色

 明らかにお酒の飲み過ぎから、ドス黒い顔色だったり、脂ぎった赤ら顔の男性は老けた印象に見られがちです。また、寝不足や不摂生をすると、その影響がすぐ顔に出てしまうのが40代男性の辛いところ。目の下のクマや深く入ってしまったシワ、またムクミなども顔に影を作ってしまうので、顔全体が暗く疲れた印象になってしまいます。

 まだまだ若いと思っていた40代男性も、「クサい」「だらしない」「疲れている」に当てはまると、女性の受ける印象は急に「オジサン」になってしまうよう。2、30代男性にはあまり見られない老化のサインに気づいたら、気をつけて対策したいものです。

 40代男性は、働き盛りでありながら、生活習慣病や基礎代謝の低下など、健康に不安が生じたり老化が始まったり、ますます自分の身体の変化に敏感になる必要があります。生まれながらの容姿やスタイルの良さではなく、40代男性の「若々しくて、かっこいい」という印象を作るのは、健康的な肉体と大きな因果関係がありそうです。
~最後までコラムを読んでくれた方へ~
雑学から一段上の「大人の教養」はいかがですか?
明日すぐには使えないかもしれないけど、10年後も役に立つ“大人の教養”を 5,600本以上。 『テンミニッツ・アカデミー』 で人気の教養講義をご紹介します。
1

なぜ「何回説明しても伝わらない」のか?鍵は認知の仕組み

なぜ「何回説明しても伝わらない」のか?鍵は認知の仕組み

何回説明しても伝わらない問題と認知科学(1)「スキーマ」問題と認知の仕組み

なぜ「何回説明しても伝わらない」という現象は起こるのか。対人コミュニケーションにおいて誰もが経験する理解や認識の行き違いだが、私たちは同じ言語を使っているのになぜすれ違うのか。この謎について、ベストセラー『「何...
収録日:2025/05/12
追加日:2025/11/02
今井むつみ
一般社団法人今井むつみ教育研究所代表理事 慶應義塾大学名誉教授
2

「白人vsユダヤ人」という未解決問題とトランプ政権の行方

「白人vsユダヤ人」という未解決問題とトランプ政権の行方

戦争と暗殺~米国内戦の予兆と構造転換(3)未解決のユダヤ問題

保守的な軍国化によって、内戦への機運が高まっているアメリカだが、MAGAと極左という対立図式は表面的なものにすぎない。その根本に横たわっているのは白人とユダヤ人という人種の対立であり、それはカーク暗殺事件によって露...
収録日:2025/09/24
追加日:2025/11/06
東秀敏
米国大統領制兼議会制研究所(CSPC)上級フェロー
3

「境地は裏切らない」とは?禅の体験から見えてきたもの

「境地は裏切らない」とは?禅の体験から見えてきたもの

徳と仏教の人生論(6)物事の本質を見極めるために

10年の修行で自我を手放し宇宙と一体化する境地に達すると、自分中心からホリスティックな視点に変わり、物事の表と裏の共通点が見えてきて、その本質がつかめるという田口氏。人生は常に新たな命題を解き明かし続ける旅である...
収録日:2025/05/21
追加日:2025/11/08
4

なぜ算数が苦手な子どもが多いのか?学力喪失の真相に迫る

なぜ算数が苦手な子どもが多いのか?学力喪失の真相に迫る

学力喪失の危機~言語習得と理解の本質(1)数が理解できない子どもたち

たかが「1」、されど「1」――今、数の意味が理解できない子どもがたくさんいるという。そもそも私たちは、「1」という概念を、いつ、どのように理解していったのか。あらためて考え出すと不思議な、言葉という抽象概念の習得プロ...
収録日:2025/05/12
追加日:2025/10/06
今井むつみ
一般社団法人今井むつみ教育研究所代表理事 慶應義塾大学名誉教授
5

40代前半に訪れる「中年の危機」、鍵は「人生の成長戦略」

40代前半に訪れる「中年の危機」、鍵は「人生の成長戦略」

人生100年時代の「ライフシフト概論」(3)キャリアの危機〈下〉

40代前半で訪れる「中年の危機」を脱するためには、会社中心の人生から「未来は自分で作る」という自分を中心とした人生への意識転換が必要だ。そのためのカギは、「Will・Can・Create」の3つから自分の「人生の成長戦略」を考...
収録日:2022/06/15
追加日:2022/09/24
徳岡晃一郎
株式会社ライフシフト 代表取締役会長CEO 多摩大学大学院名誉教授・特任教授