テンミニッツ・アカデミー|有識者による1話10分のオンライン講義
会員登録 テンミニッツ・アカデミーとは
社会人向け教養サービス 『テンミニッツ・アカデミー』 が、巷の様々な豆知識や真実を無料でお届けしているコラムコーナーです。
DATE/ 2019.01.23

8割は恋人がいない!30代の恋愛事情とは?

 日本人の未婚率が高くなっていることはかなり前から指摘されてきました。最近では、交際相手がいない人、また、交際する意思がない人もかなりたくさんいることがニュースで取り上げられるようになりました。

 今回の記事では、とりわけ30代に焦点を当てて、若者たちの恋愛事情をお伝えしていきます。

8割は恋人がいない

 婚活事業を展開している株式会社IBJは、「成人式のようなイベントを三十路にも」をテーマに開催された30歳限定のイベント「三十路祭り」に参加した30歳の男女120名を対象に、「30歳の恋愛・結婚事情」についてのアンケート調査を実施しました。

 アンケート結果によると、交際相手の有無について、なんと8割弱は交際相手がいないと答えました。8割弱とは驚きの結果です。裏を返せば、交際相手がいる人がかなり少数派ということですね。

結婚願望アリは約4割

 交際相手がいない理由については「出会いがない」がとても多く、「ここ1年で、素敵な出会いはありましたか」という質問に対して、だいたい6割くらいの人が「いいえ」と答えています。この結果から出会い自体を求めている人は多いことがわかります。

 つまり、決して「交際する意思がない」というわけではないようです。実際に「30代の目標は何ですか」という質問に対しては4割近くが「恋愛・結婚」と回答。次に多かったのが「生活の充実」で25パーセント、さらに「仕事での飛躍」が13.2パーセント、「新たな挑戦」が11.8パーセントと続きました。

「結婚」のプレッシャーと悪循環

 30代になると恋愛に対する意識がガラッと変わります。20代まではそこまで深く考えずに済んだ「結婚」の二文字が十字架のように重くのしかかってくるからです。まわりで結婚する人が増えるごとにどんどんプレッシャーが高まります。

 プレッシャーの高まりとともに結婚願望も比例して高まる一方、まわりとの比較によって生まれるプライドのために結婚相手に求めるハードルが上がり、なかなか交際相手が見つからなくなるというのが典型的な悪循環のパターン。そうならないためにはどうすればいいのか。

30代から恋愛を始める15のポイント

 すべての女性が「より美しく」を掲げる女性のためのウェブマガジン「BELCY」では、「30代からの恋愛の始め方15選」を紹介しています。やはり、このうちの多くがプライドに関わることです。「若い子に劣るのは理解する」「内面を重視する人を選ぶ」「無駄なプライドは捨てる」「高望みしない」「許容範囲を広げる」「周りに惑わされない」「心地よい相手を探す」「偏見や固定概念は捨てる」「結婚を焦らない」など、これら意識を変えることができれば、かなりハードルは下がるでしょう。

 また、積極性に関わることとして「自分から出会いの場に赴く」「いい人がいたらアタック」「恋をすることを諦めない」。そのほか、「自分磨きを怠らない」「恋愛の息抜きを用意する」「笑顔を多くする」が挙げられています。

交際を望んでいない人も多い?

 さて、以上に述べてきた調査結果は決して絶対的ではありません。冒頭で述べたように、国立社会保障・人口問題研究所が2015年の18~34歳の未婚者を対象にした調査では、男性30.2パーセント、女性25.9パーセントが「交際相手をもたず、かつ交際を望んでいない」と回答しています。対象年齢の幅に違いはありますが、これは株式会社IBJの調査結果とは大きく異なります。

 「交際を望んでいない」という人の中には、意識的であれ、無意識的であれ、「恋をすることを諦めた」あるいは「理想の人がいない」という人もいるでしょう。15のポイントには「恋をすることを諦めない」というアドバイスがありますが、妥協するのではなく「諦める」という選択もありうるのが興味深い点です。

 決して結婚が幸福の絶対条件ではないことを冷静に判断し選択できるところが現代人らしいライフスタイルとも言えます。理想を追い求めるにしても、諦めるという選択をするにしても、大事なポイントは「周りに惑わされない」、そして「無駄なプライドは捨てる」ことでしょう。

 まず第一に大切なことは、どのように行動を起こしていくにしても、自分にとってのベストな選択とは何かをじっくり考えることです。

<参考サイト>
・【30歳の恋愛・結婚事情を調査】「恋人がいる」は、たった2割?!
https://www.ibjapan.jp/information/2018/02/30歳の恋愛・結婚事情を調査!.html
・30代からの恋愛の始め方15選!結婚に繋がる恋をする方法を紹介!
https://belcy.jp/36301
・nippon.com「シリーズ・現代ニッポンの結婚事情:(1)大きな妨げとなっている「昭和の結婚観」」
https://www.nippon.com/ja/features/c05601/
~最後までコラムを読んでくれた方へ~
物知りもいいけど知的な教養人も“あり”だと思います。
明日すぐには使えないかもしれないけど、10年後も役に立つ“大人の教養”を 5,500本以上。 『テンミニッツ・アカデミー』 で人気の教養講義をご紹介します。
1

日本と各国の比較…税負担は低いが社会保障の負担は高い

日本と各国の比較…税負担は低いが社会保障の負担は高い

続・日本人の「所得の謎」徹底分析(1)各国の財政と国民負担

国民の税負担を増やすか、政府の財政支出を増やすか。前回の講義《日本人の「所得の謎」徹底分析》に続き、見解の分かれる日本の財政に関する議論を今一度整理し、見通しを与える当講義。まずは日本の財政と国民の負担の現在地...
収録日:2025/07/10
追加日:2025/09/17
養田功一郎
元三井住友DSアセットマネジメント執行役員 YODA LAB代表 金融・経済・歴史研究者
2

米長邦雄のアンラーニング、弟子の弟子になってV字成長

米長邦雄のアンラーニング、弟子の弟子になってV字成長

経験学習を促すリーダーシップ(2)経験から学ぶ力

人が成長していくために重要な経験学習。その学習サイクルを適切に回していくためには、「経験から学ぶ力」が必要になる。ではそこにはどのような要素があるのか。ストレッチ、リフレクション、エンジョイメントという3要素と、...
収録日:2025/06/27
追加日:2025/09/17
松尾睦
青山学院大学 経営学部経営学科 教授
3

地球上の火山活動の8割を占める「中央海嶺」とは何か

地球上の火山活動の8割を占める「中央海嶺」とは何か

海底の仕組みと地球のメカニズム(1)海底の生まれるところ

海底はどうやってできるのか。なぜ火山ができるのか。プレートが動くのは地球だけなのか。またそれはどうしてか。ではプレートは海底の動きの全てを説明できるのか。地球史規模の海底の動きについて、海底調査の実態から最新の...
収録日:2020/10/22
追加日:2021/05/02
沖野郷子
東京大学大気海洋研究所教授 理学博士
4

世界で最もクリエイティブな国は? STEAM教育が広がる理由

世界で最もクリエイティブな国は? STEAM教育が広がる理由

数学と音楽の不思議な関係(4)STEAM教育でつくる喜びを全ての人に

世界では「創造性がどれくらい大事か」という問題意識が今、急激に高まっている。創造性とは全ての人にあり、偏差値などでは絶対に計れない、まさに無限軸の創造性のこと。そうした創造性を育む学びが「STEAM教育」である。最終...
収録日:2025/04/16
追加日:2025/09/18
中島さち子
ジャズピアニスト 数学研究者 STEAM 教育者 メディアアーティスト
5

外交とは何か…いかに軍事・内政と連動し国益を最大化するか

外交とは何か…いかに軍事・内政と連動し国益を最大化するか

外交とは何か~不戦不敗の要諦を問う(1)著書『外交とは何か』に込めた思い

外交とは国益を最大化しなければいけないのだが……。35年にもわたる外交官経験を持つ小原氏が8年がかりで書き上げた著書『外交とは何か 不戦不敗の要諦』(中公新書)。小原氏曰く、外交とは「つかみどころのないほど裾野が広い...
収録日:2025/04/15
追加日:2025/09/05
小原雅博
東京大学名誉教授