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●病は「冷え」からくる

　糖尿病は、糖分の取り過ぎが原因ではないですよ。体が冷えていて糖分が燃えないか、水を取り過ぎて燃えないことが原因です。心筋梗塞や脳梗塞も、コレステロール、脂肪の取り過ぎではなく、冷えていて燃えないか、水分が多くて燃えないからです。肝硬変、腎梗塞も、その部分が固くなっているわけです。固いということは、冷えているということです。生姜湿布などで、これらの症状がかなり改善した人もいます。

　自殺の場合、その９割がうつ病かうつ状態だといいます。うつ病、そして自殺が多いのは、ハンガリー、フィンランド、スウェーデン、（日本では）新潟県、秋田県、岩手県、青森県です。自殺、うつ病が多いのは、１１月から３月までです。１日のうちで一番自殺が多い時間帯が、午前３時から午前５時です。分かりますね。冷えなのです。老衰も冬に多い。あるいは事故など、とっさのときに体が冷えた人は固まるそうです。体が柔らかい人は、さっと避けられるといいます。だから、冬は事故も多いです。肺炎も風邪、つまり冷えからです。がんも冷えです。皆さん、病は冷えからなのです。

●断食すると体中が休息する

　皆さんは今、断食をしていますが、断食とは、自ら食を断つことです。よく仕事とか勉強で熱中していて、食事ができないときがありますね。そのときは結構頑張れるのですよ。どうしてか分かりますか。食事をしていないということは、胃腸に血を集める必要がないということです。脳、手足に血が十分にいっていますから、食べていないときは頑張れるのです。それが一段落ついて食事をした途端に、どっと疲れがきます。どうしてかというと、胃腸に血が集まったことで、手足や脳にいく血が少なくなるからです。だから眠くなったり、だるくなったりするのです。

　日本には、１日３食食べて、しかも間食までしてゴロゴロしているおばさんがいっぱいいます。いつも「あっちが痛い」「こっちが痛い」「眠れない」と言っています。どうしてかというと、いつも胃腸に血が集まっているからです。食べるということは、胃腸だけではなくて心臓にも負担になります。血を送らなければいけないからです。さらに消化するときには酸素が必要なので、肺の負担にもなります。また、たくさんの老廃物が出てきますので、肝臓や腎臓の負担になります。それらを命令している脳の負担にもなります。だ...