季節や人間関係など、自分の周囲が変化していく時期は、メンタルに問題を抱えやすくなるタイミングでもあります。このような時にとても大切なのが、「心に柔軟性を持つ」ことではないでしょうか。

今回の編集部ラジオでは、そのような趣旨から組みました特集《今を知る講義まとめ：心の「柔軟性」の高め方》の「4つの講義」につきまして、それぞれの「ポイント」を手短に紹介させていただきました。

いつも、特集紹介のメルマガでは特集から「1つの講義」をピックアップしてお報せしておりますが、今回は「4つ」の講義を総覧しています。なぜ、この講義が今回の特集に入ったのか。どのようなことが語られていて、自分のメンタルにどのように「効きそう」なのか……。

そのような視点でご覧いただき、気になった講義をご覧いただければ幸いです。今回の編集部ラジオも、ぜひ講義視聴のご参考にご活用ください。